照顧長者小秘訣復健運動不可少

請外籍看護照顧家中長輩，但…好像有過度依賴的傾向?
長輩越來越不想自己動，原本能自己吃飯、拿東西，現在
都要看護協助，這樣要怎麼辦呢?
來來來，趕快看這篇，長輩們也很需要運動的!

｜照護長者小秘訣，復健運動不能少!｜

復健運動對於長輩來說，除了可以增強免疫力外，也能強健肌肉，維持身體機能及生活品質，並可以改善已有的功能障礙。不論是家人還是外籍看護，應該視長輩身體狀態及意願進行適時的復健運動，協助維持長輩自主生活的能力，才可以預防肌肉流失以及肌力萎縮等狀況!